一岁宝宝鼻塞，如果是因为鼻屎堵塞，家长可以通过以下方法处理：
1.软化鼻屎：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化鼻屎，再用吸鼻器吸出。
2.清理鼻屎：使用小镊子或棉签，轻轻取出鼻屎。注意动作要轻柔，避免损伤鼻粘膜。
如果宝宝鼻塞是因为感冒、过敏等原因引起，可以采取以下措施：
1.清理鼻腔：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化鼻屎，再用吸鼻器吸出。也可以用温热的湿毛巾敷在宝宝的鼻子上，缓解鼻塞。
2.保持空气湿润：使用加湿器增加空气湿度，缓解宝宝的鼻塞症状。
3.调整体位：将宝宝竖着抱起来或侧卧，有助于缓解鼻塞。
4.药物治疗：如果宝宝鼻塞严重，影响睡眠和吃奶，可以在医生的指导下使用滴鼻剂或喷鼻剂。
需要注意的是，一岁以下的宝宝不建议使用药物治疗鼻塞。如果宝宝鼻塞持续时间较长或伴有其他症状，如发热、咳嗽、呼吸急促等，应及时就医，以免延误病情。
此外，在处理宝宝鼻塞时，家长需要注意以下几点：
1.不要用手或棉签等工具强行挖取宝宝的鼻屎，以免损伤鼻粘膜。
2.不要给宝宝使用成人的滴鼻剂或喷鼻剂，以免引起不良反应。
3.如果宝宝鼻塞是因为过敏引起的，应避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。
4.注意保持宝宝的鼻腔清洁，经常清理鼻屎。
总之，处理一岁宝宝鼻塞需要根据具体情况采取不同的方法，如果家长无法判断或处理，应及时就医。