一岁宝宝晚上睡觉翻来覆去的原因可能有：
1.生理因素：一岁宝宝的睡眠周期较短，容易在睡眠中醒来并翻身。
2.环境因素：睡眠环境不舒适，如温度过高、过低、床垫过软或过硬等。
3.饮食因素：晚餐时吃了过多的食物，导致消化不良，影响睡眠。
4.疾病因素：患有佝偻病、湿疹等疾病，导致睡眠不安。
此外，一岁宝宝的睡眠问题还可能与睡眠习惯、白天活动量、缺乏安全感等因素有关。家长可以通过观察宝宝的睡眠情况，找出具体原因，并采取相应的措施。例如，保持适宜的睡眠环境、培养良好的睡眠习惯、避免过度刺激等。如果宝宝的睡眠问题持续存在或伴有其他异常症状，建议及时咨询医生，以确保宝宝的健康。