成人半夜发烧是一种常见的症状，可能由感染、自身免疫性疾病、恶性肿瘤等多种原因引起。以下是一些关于成人半夜发烧的退烧建议：
1.测量体温：使用体温计测量体温，确定发烧的程度。如果体温超过38.5°C，可以考虑使用退烧药。
2.补充水分：发烧会导致身体水分流失，应多喝水或饮用适量的果汁、盐水等，以补充水分。
3.注意休息：发烧时身体需要更多的能量来抵抗病毒或细菌，应保证充足的睡眠，避免过度劳累。
4.物理降温：可以使用温水擦拭身体、使用冰袋等方法来降低体温，但要注意避免过度降温。
5.就医：如果发烧持续时间较长、体温较高、伴有其他严重症状（如呼吸急促、咳嗽、呕吐等），应及时就医，以便明确病因并进行治疗。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如孕妇、儿童、老年人、患有基础疾病的人群等，退烧的方法和注意事项可能有所不同。在使用退烧药时，应按照医生的建议使用，避免滥用药物。同时，如果发烧原因不明或持续时间较长，应及时就医，以便明确病因并进行治疗。