宝宝缺钙可通过以下食物进行食补：
1.奶制品：牛奶、羊奶、酸奶等奶制品中含有丰富的钙元素，且容易被人体吸收。
2.豆制品：豆腐、豆干、豆皮等豆制品也是良好的钙质来源。
3.绿叶蔬菜：如菠菜、韭菜、油麦菜等，这些蔬菜中含有一定量的钙。
4.坚果和籽类：杏仁、核桃、芝麻等坚果，以及南瓜子、葵花籽等籽类食物，也含有一定量的钙。
5.鱼类：如三文鱼、沙丁鱼等，这些鱼类不仅富含钙，还含有促进钙吸收的维生素D。
6.蛋类：鸡蛋、鸭蛋等蛋类也是钙的良好来源之一。
需要注意的是，食补的效果可能因个体差异而有所不同。如果宝宝缺钙较为严重，或食补无法满足宝宝的需求，建议在医生的指导下，给宝宝补充钙剂。同时，还应让宝宝多晒太阳，以促进钙的吸收。