刚怀孕大便拉不出来可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的症状，需要根据具体情况采取相应的治疗方法。以下是一些可能的治疗方法：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时多喝水，有助于软化粪便，促进肠道蠕动。
2.适量运动：适量的运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘。可以选择散步、瑜伽等适合孕期的运动。
3.建立良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
4.使用开塞露：如果便秘严重，可以在医生的指导下使用开塞露，帮助软化粪便，促进排便。
5.就医治疗：如果便秘持续不缓解，或者伴有腹痛、腹胀等其他症状，可能是其他疾病引起的，需要及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，在治疗便秘的过程中，应避免使用过于强烈的泻药，以免引起子宫收缩，导致流产或早产。同时，应注意饮食和生活习惯的调整，保持心情愉悦，有助于缓解便秘。如果对便秘的治疗有任何疑问，应咨询医生的意见。