七个月宝宝的积食症状主要有以下几个方面：
1.食欲不振：宝宝可能会出现不想吃奶或不想吃饭的情况，即使吃了也可能会出现恶心、呕吐等症状。
2.口臭：宝宝的口腔可能会有异味，这是因为食物在胃中停留时间过长，产生了酸味。
3.腹胀：宝宝的肚子可能会鼓鼓的，摸起来有点硬，这是因为积食导致的消化不良。
4.便秘：宝宝可能会出现排便困难、大便干燥的情况，这也是积食的常见症状之一。
5.舌苔厚：宝宝的舌头可能会出现厚厚的白色舌苔，这是积食的一个明显特征。
6.睡眠不安：宝宝可能会因为肚子不舒服而睡眠不安，翻来覆去，甚至哭闹。
7.精神状态不佳：宝宝可能会显得无精打采，不爱活动，这可能是因为积食影响了宝宝的身体机能。
如果宝宝出现了以上症状，家长可以采取以下措施：
1.调整饮食：适当减少宝宝的进食量，尤其是高蛋白、高脂肪的食物，可以多吃一些易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜等。
2.按摩腹部：顺时针按摩宝宝的腹部，促进肠胃蠕动，帮助消化。
3.多喝水：让宝宝多喝水，有助于缓解积食。
4.服用消食药物：如果宝宝的症状比较严重，可以在医生的指导下服用一些消食药物，如妈咪爱、鸡内金等。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果家长对宝宝的症状不确定或症状持续不缓解，建议及时带宝宝去医院就诊，以免延误病情。