七个月宝宝积食的症状主要有以下几个方面：
1.食欲不振：宝宝的食欲可能会明显下降，对食物不感兴趣，或者食量明显减少。
2.口臭：宝宝的口腔可能会有异味，这是因为积食导致食物在胃肠道中发酵产生的气体。
3.腹胀：宝宝的腹部可能会发胀，摸起来感觉有点硬，这是因为积食导致胃肠道积气。
4.便秘：宝宝可能会出现便秘的情况，大便干燥，排便困难。
5.舌苔厚：宝宝的舌头可能会出现舌苔厚腻的现象，这是积食的一个典型症状。
6.哭闹：宝宝可能会因为肚子不舒服而哭闹不止，尤其是在夜间。
7.发热：如果积食严重，可能会导致宝宝发热，但这种发热通常是低热。
需要注意的是，每个宝宝的症状可能会有所不同，有些宝宝可能只会出现其中的一两个症状，而有些宝宝可能会出现多个症状。如果宝宝出现以上症状，家长可以采取以下措施：
1.调整饮食：适当减少宝宝的进食量，尤其是油腻、不易消化的食物，可以给宝宝吃一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜等。
2.按摩腹部：家长可以用手掌轻轻按摩宝宝的腹部，促进胃肠道蠕动，帮助消化。
3.服用药物：如果宝宝的症状比较严重，可以在医生的指导下服用一些药物，如消食片、益生菌等。
4.就医治疗：如果宝宝的症状持续不缓解，或者出现了其他异常症状，如高热、呕吐、腹泻等，应及时就医治疗。
此外，家长平时要注意宝宝的饮食卫生，不要让宝宝吃过多的零食和冷饮，养成良好的饮食习惯。同时，要注意宝宝的腹部保暖，避免着凉。