皮肤晒伤后通红并伴有疼痛，是皮肤对紫外线照射产生的炎症反应。以下是一些处理建议：
1.降温处理：晒伤后的皮肤处于炎症状态，需要及时降温。可以用冷毛巾、冰袋或冷水浸泡的毛巾敷在晒伤的部位，每次敷15-20分钟，每天数次。这有助于减轻疼痛和红肿。
2.避免刺激：在皮肤恢复期间，应避免摩擦、搔抓晒伤的皮肤，避免使用刺激性的化妆品和清洁剂。
3.使用药物：可以局部涂抹含有消炎、止痛成分的药膏，如炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等。如果疼痛严重，可以口服止痛药。
4.保持皮肤湿润：使用温和的保湿乳液或霜，帮助皮肤保持水分，缓解干燥和疼痛。
5.注意饮食：多摄入富含维生素C、E和抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于皮肤修复。
6.避免再次晒伤：在皮肤恢复期间，要注意防晒，避免阳光直射。选择合适的防晒霜，并及时补涂。
7.就医：如果晒伤严重，出现水疱、肿胀、发热等症状，或者症状持续不缓解，应及时就医。医生可能会根据情况给予口服抗生素、静脉补液等治疗。
需要注意的是，对于特殊人群，如儿童、孕妇、老年人以及患有基础性疾病的人群，处理方法可能有所不同。在处理晒伤问题时，应根据个人情况选择合适的方法。如果对晒伤的处理有任何疑问，最好咨询医生或皮肤科医生的建议。