一、正常人血压最高的时间段
正常人血压呈现明显的昼夜节律性波动，通常有两个高峰时段：
1.第一高峰：一般出现在清晨6-10点，这是人体交感神经活性逐渐增强的时段，肾上腺素等升血压物质分泌增加，导致血压升高。
2.第二高峰：通常在下午4-8点，此阶段人体活动增加，交感神经再次兴奋，血压再次出现升高。而夜间睡眠时，血压会相对降低，形成“双峰一谷”的节律。
二、高血压患者血压最高时间段的特点
高血压患者的血压波动可能更显著，部分患者的血压高峰时段可能与正常人相似，但也有部分患者高峰时段不典型或波动更大。一些高血压患者可能存在“勺型血压”（夜间血压较白昼降低＞10%）或“非勺型血压”（夜间血压降低＜10%甚至升高），非勺型血压患者夜间血压升高风险增加，需特别关注夜间血压情况。
三、不同人群血压最高时间段的差异
（一）老年人
老年人动脉粥样硬化程度加重，血管弹性减退，血压波动往往更大，其血压高峰时段可能与正常人相近，但更容易出现血压的不稳定波动，且在清晨时段血压升高更为明显，这与老年人清晨交感神经活性骤升及肾素-血管紧张素系统激活等因素相关。
（二）孕妇
妊娠期女性血压波动有其特殊性，部分孕妇可能在孕中晚期出现血压升高，且血压高峰时段可能无明显规律性改变，但一般仍遵循昼夜节律的基本趋势，需密切监测不同时段血压以评估孕期血压状况。
（三）有心血管疾病病史者
此类人群血压波动受基础疾病影响，如冠心病患者，血压在清晨和下午的高峰时段可能诱发心肌缺血等心血管事件，需重点监测这两个时段的血压。
四、血压最高时间段的监测与意义
通过动态血压监测可准确捕捉血压最高时间段，这对于高血压的诊断、分型及治疗方案的制定至关重要。例如，根据血压高峰时段调整降压药物服用时间，可更有效地控制血压，减少心脑血管事件发生风险。一般建议高血压患者在清晨起床后、下午高峰时段前进行血压监测，家庭自测血压时应涵盖这些关键时段。同时，对于血压波动较大或有特殊基础疾病的人群，需结合动态血压监测全面了解血压变化规律，以优化个体化的血压管理方案。