例假来肚子疼可以吃非甾体抗炎药来缓解，比如布洛芬，一般服用后30分钟 - 1小时左右能起到止痛效果。
非甾体抗炎药的常见种类
布洛芬： 通过抑制环氧化酶（COX）的活性，减少前列腺素合成，从而减轻炎症和疼痛。它对缓解经期腹痛有较好的效果。萘普生： 同样属于非甾体抗炎药，作用机制与布洛芬类似，能有效减轻月经期间的腹部疼痛症状。
用药的注意事项
胃肠道反应： 这类药物可能会引起胃肠道不适，如恶心、呕吐、消化不良等。有胃溃疡、胃炎等胃肠道疾病的女性要谨慎使用，服用时最好在饭后服用，以减少对胃黏膜的刺激。过敏情况： 个别人群可能对非甾体抗炎药过敏，如果既往有对这类药物过敏的经历，绝对不能服用。
其他缓解方式辅助
热敷： 可以用热水袋或热毛巾敷在腹部，温度保持在40 - 50℃左右，每次热敷15 - 20分钟，能促进腹部血液循环，缓解疼痛。休息与保暖： 月经期间要保证充足的休息，注意腹部保暖，避免受寒。同时要保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑，因为精神因素也可能会加重痛经症状。