生理期减肥一般不推荐，可能会对身体造成一定影响，具体分析如下：
1.生理期时，女性身体的激素水平会发生变化，新陈代谢也会相应变慢。此时进行高强度的运动或过度节食来减肥，可能会导致身体无法有效地消耗热量，反而容易疲劳和免疫力下降。
2.剧烈运动可能引起经血倒流，进入盆腔，引起子宫内膜异位症，导致痛经、月经不调等问题。
3.生理期身体较为虚弱，减肥可能会加重身体的负担，影响身体的恢复。
需要注意的是，生理期并不是减肥的绝对禁忌期。如果女性在生理期没有明显的不适，且平时有运动习惯，可以选择适量的有氧运动，如散步、瑜伽等，但要避免剧烈运动和高强度的力量训练。同时，也要注意保持均衡的饮食，摄入足够的营养，以维持身体的正常运转。
总而言之，女性在生理期减肥需要谨慎，最好在医生或专业健身教练的指导下进行。如果有任何不适或疑虑，应及时咨询医生的意见。