哭过之后头痛怎么缓解

哭过之后头疼是由于负面情绪刺激大脑神经引起的，如果平时不头痛，仅在过度伤心以后头痛，一般属于神经功能性头痛，饮食上多吃一些坚果类食物，如核桃、花生米之类，可以适当喝一点咖啡，注意休息，可以找相处得比较好的朋友，倾诉内心的负面情绪，适量做一些有氧运动，转移自己的注意力。

药物方面可以口服维生素B6、谷维素、安神补脑液，随着情绪逐渐好转，头痛会逐渐缓解。