宝宝睡觉老爱摇头蹬腿可能是正常的生理现象，也可能与维生素D缺乏、湿疹等有关。以下是一些可能的原因和建议：
1.正常的生理现象：宝宝的神经系统发育尚未完善，睡眠时可能会出现不自主的摇头、蹬腿等动作，这是正常的生理现象，通常随着宝宝的成长会逐渐消失。
2.维生素D缺乏：维生素D缺乏可能导致宝宝神经兴奋性增加，出现多汗、摇头、烦躁等症状。建议及时补充维生素D，多晒太阳。
3.湿疹：宝宝皮肤娇嫩，如果患有湿疹，可能会因瘙痒而出现摇头、蹬腿等动作。保持皮肤清洁干燥，避免搔抓，可以使用湿疹膏等药物治疗。
4.环境因素：过热、过冷、过湿的环境可能会影响宝宝的睡眠，导致摇头、蹬腿等。注意保持适宜的温度和湿度。
5.其他：中耳炎、消化不良等也可能导致宝宝睡觉不安稳，出现摇头、蹬腿等症状。如果宝宝同时伴有其他异常表现，如哭闹、呕吐、腹泻等，应及时就医，明确原因。
需要注意的是，每个宝宝的情况都可能不同，如果宝宝睡觉老爱摇头蹬腿的情况持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，以便明确原因并采取相应的治疗措施。同时，家长在照顾宝宝时应注意观察，保持宝宝的舒适和安全，为宝宝创造良好的睡眠环境。