火龙果吃多了尿液变红是正常现象。
火龙果含有天然色素，这种色素不能被人体完全吸收，会随着尿液或粪便排出体外。如果在短时间内摄入过多火龙果，可能会导致尿液变红，这是因为火龙果中的天然色素在代谢过程中经过肾脏排泄，使尿液呈现出红色。
除了尿液变红外，吃火龙果还可能出现以下现象：
1.大便变色：火龙果中的天然色素也可能使大便颜色变红或变黑。
2.皮肤过敏：少部分人可能对火龙果过敏，食用后会出现皮肤瘙痒、红肿、腹泻等症状。
需要注意的是，如果尿液变红的同时还伴有尿频、尿急、尿痛等症状，可能是泌尿系统感染、结石等疾病引起的，需要及时就医。此外，孕妇、婴幼儿、老人等特殊人群，应适量食用火龙果，如有不适，及时就医。