两个肩膀疼是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能导致两个肩膀疼的常见疾病：
1.肩周炎：肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。
2.肩袖损伤：肩袖损伤主要表现为肩关节疼痛、无力和活动受限。疼痛通常在肩部外侧，并可向上臂、颈部放射。肩袖损伤的常见原因包括过度使用、创伤、退行性改变等。
3.颈椎病：颈椎病可引起肩部疼痛，称为颈肩综合征。除了肩部疼痛外，还可能伴有颈部疼痛、上肢麻木、无力等症状。颈椎病的发生与颈椎间盘退变、颈椎骨质增生等有关。
4.心脏疾病：部分心脏疾病，如心肌梗死、心绞痛等，也可能引起肩部疼痛。这种疼痛通常与体力活动或情绪激动有关，可能向左肩部放射。
5.其他原因：其他可能导致两个肩膀疼的原因包括感染、肿瘤、自身免疫性疾病等。
如果出现两个肩膀疼的症状，应及时就医，进行详细的检查，如X线、CT、磁共振成像（MRI）等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，保持正确的姿势、避免过度劳累、加强肩部锻炼等有助于预防肩部疼痛的发生。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。