受凉肚子疼可能是由于寒冷刺激、胃肠道痉挛、感染等原因引起的，可以通过以下方式进行缓解：
1.保暖：受凉肚子疼时，首先要注意保暖，尤其是腹部，可以用热水袋或热毛巾敷在肚子上，以缓解疼痛。
2.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，可以适量饮用温水或温牛奶，以缓解胃肠道不适。
3.药物治疗：如果肚子疼的症状比较严重，可以在医生的指导下服用药物，如阿托品、颠茄片等，以缓解胃肠道痉挛。
4.就医治疗：如果肚子疼的症状持续不缓解，或者伴有其他症状，如发热、呕吐、腹泻等，应及时就医，以免延误病情。
患者在治疗期间需要注意休息，避免过度劳累，同时可适当食用小米粥、山药等食物，避免食用辣椒、冰淇淋等食物。