月经期间能否做仰卧起坐需分情况讨论。
身体状况良好且月经量少
若女性身体状况良好，月经量较少时，适当做仰卧起坐一般无大碍。此时做仰卧起坐通常不会对身体造成明显不良影响，还可能在一定程度上锻炼腹部肌肉。
身体状况一般或月经量较多
当女性身体状况一般，或者月经量较多时，不建议做仰卧起坐。因为此时做仰卧起坐可能会加重腹部不适，还可能导致盆腔充血加重，使月经量进一步增多，甚至引起腰部酸痛等不适症状。
特殊人群需谨慎
对于本身有痛经、盆腔炎等妇科疾病的女性，月经期间更不应做仰卧起坐。这类特殊人群做仰卧起坐可能会加重病情，影响身体恢复。建议此类女性在月经期间多休息，待身体状况改善后再考虑适当运动。
青春期女性要注意
青春期女性月经期间做仰卧起坐需格外留意。青春期女性身体还在发育中，月经期间身体相对敏感，若进行仰卧起坐等运动，要控制好强度和频率，避免因运动不当对身体发育产生不良影响。