女生的排卵期可以通过月经周期计算、基础体温测量、排卵试纸检测、B超监测这四种方法来进行推算，其中最准确的方法是B超监测。
对于月经周期规律的女性，排卵日一般在下次月经来潮前的第14天左右，排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。例如，月经周期为28天的女性，排卵日为下次月经来潮前的第14天，排卵期则为第13天至第22天。
需要注意的是，以上方法都存在一定的误差，因为女性的排卵受到情绪、环境等因素的影响，可能会出现提前或推迟的情况。如果有备孕需求，建议在医生的指导下进行卵泡监测，以提高受孕几率。如果没有备孕需求，在排卵期同房时应注意采取避孕措施，以免意外怀孕。