宫寒是困扰许多女性的健康问题，以下是几种宫寒的调理方法：
1.艾附暖宫丸：这是一种常用的中成药，主要成分有艾叶、香附、吴茱萸、肉桂等，具有理气补血、暖宫调经的功效，可用于治疗子宫虚寒、月经不调、经来腹痛等症状。
2.乌鸡白凤丸：主要成分有乌鸡、鹿角胶、鳖甲、牡蛎、桑螵蛸、人参、黄芪、当归、白芍、香附等，具有补气养血、调经止带的功效，可用于治疗气血两虚、身体瘦弱、腰膝酸软、月经不调、崩漏带下等症状。
3.金匮肾气丸：主要成分有地黄、山药、山茱萸、茯苓、牡丹皮、泽泻、桂枝、附子等，具有温补肾阳、化气行水的功效，可用于治疗肾阳不足、腰膝酸软、小便不利、畏寒肢冷等症状。
以上内容仅供参考，如果有宫寒的症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，也要注意保暖，避免着凉，少吃生冷、辛辣的食物，多吃一些温热的食物，如羊肉、桂圆、红枣等。