经常失眠怎么办才好

经常失眠可能是患者神经衰弱导致的，建议患者可以服用营养神经的药物，如弥尔保调理神经。同时在平时生活中还要避免精神紧张等情况，多吃一些坚果类的食物，这样就可以帮助恢复，同时在平时睡觉的时候也要找到一个安静的环境，这样有利于患者神经放松，就会减轻失眠的症状。

但是患者也要去医院的神经内科做一下检查。