老年人血糖高，选择水果时需要谨慎，以下是一些适合血糖高的老年人食用的水果：
1.樱桃：富含花青贰，具有抗氧化作用，能够降低血糖，同时还含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于控制血糖和血脂。
2.草莓：含有丰富的维生素C和膳食纤维，能够降低血糖，同时还具有抗氧化作用，有助于预防心血管疾病。
3.蓝莓：富含抗氧化剂和花青素，有助于降低血糖和血压，同时还具有抗炎和抗肿瘤作用。
4.柚子：含有丰富的维生素C和类胰岛素成分，有助于降低血糖和血脂，同时还具有抗炎和抗氧化作用。
5.苹果：含有丰富的膳食纤维和维生素C，有助于控制血糖和血脂，同时还具有抗氧化作用，有助于预防心血管疾病。
需要注意的是，老年人血糖高时，应避免食用高糖水果，如荔枝、龙眼、甘蔗等。同时，应注意控制水果的摄入量，避免血糖过高。此外，老年人在食用水果时，最好在两餐之间食用，避免血糖波动过大。如果血糖控制不佳，建议咨询医生或营养师的建议。