老年人血糖高可以选择一些升糖指数较低的水果，如柚子、樱桃、草莓等。这些水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，对身体健康有益。但需要注意控制摄入量，每次食用量不宜过多，同时要监测血糖变化，避免血糖波动。
此外，老年人在选择水果时，还应考虑个人的健康状况和饮食习惯。如果患有糖尿病肾病等并发症，应在医生的指导下选择合适的水果。同时，建议老年人饮食多样化，适量摄入各类水果、蔬菜、全谷物等，保持均衡营养。
总之，老年人血糖高可以吃水果，但要注意选择和控制摄入量，以维持血糖稳定和身体健康。如果对饮食有任何疑问，建议咨询医生或专业的营养师。