例假期间适合食用以下水果：
1.榴莲：性热，具有活血散寒、缓解痛经的作用，适合体寒痛经的女性食用。
2.荔枝：性温，有健脾生津、理气止痛的功效，适合气血虚亏、脾胃虚寒的女性食用。
3.樱桃：含铁量高，能促进血红蛋白再生，防治缺铁性贫血，增强体质，健脑益智，适合例假期间食用。
4.桑葚：滋阴补血、生津润肠，适合肝肾阴虚、精血不足的女性食用。
5.大枣：性温，味甘，具有补中益气、养血安神的功效，适合气血不足、脾胃虚弱的女性食用。
6.苹果：性温，含有丰富的维生素和矿物质，能够缓解便秘，增强身体免疫力，适合例假期间食用。
需要注意的是，每个人的体质和健康状况不同，对水果的反应也会有所差异。在例假期间，女性应该根据自己的身体状况选择适合自己的水果，并适量食用。同时，应该避免食用过多的寒性水果，如西瓜、梨、柚子等，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。