怎么自己检查乳房

乳房检查的项目主要包括视诊、触诊、影像学检查等。具体如下：

1.视诊：脱去上衣，面对镜子，观察乳房的外形、大小、皮肤颜色及有无橘皮样改变等。还需观察乳头、乳晕有无抬高、回缩、溢液等。

2.触诊：采取坐位或平卧位，用手指掌面而不是指尖进行触诊，从轻到重，从乳房外周逐渐向乳头方向进行触摸。检查乳房内有无肿块及肿块的大小、位置、质地、活动度等。同时还需检查腋窝、锁骨上窝等部位有无肿大的淋巴结。