产后宫腔分离4mm严不严重，需要结合具体情况来判断。
一般来说，宫腔分离是指B超检查时发现子宫内有残留物。如果是在产后检查出宫腔分离4mm，可能是以下原因导致的：
1.子宫收缩不良：产后子宫需要收缩以恢复到正常大小，如果子宫收缩不良，可能会导致宫腔内有残留物，从而引起宫腔分离。
2.宫腔内有积血：产后宫腔内可能会有积血，如果积血量较少，也会表现为宫腔分离。
3.子宫内膜炎：子宫内膜炎是产后常见的并发症，会导致子宫内膜充血、水肿，从而引起宫腔分离。
如果产后宫腔分离4mm同时伴有腹痛、阴道出血等症状，或者经过一段时间的观察后，宫腔分离没有缩小或消失，可能需要进一步检查和治疗，如使用宫缩剂、清宫术等。
如果产后宫腔分离4mm没有明显的症状，且在产后42天复查时已经恢复正常，通常不需要特殊处理。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果你对产后宫腔分离的情况有疑问，建议及时咨询医生，以获得更专业的建议和治疗方案。