脾胃虚寒湿气重的人适合吃一些性温或性热的水果，如荔枝、龙眼、石榴、樱桃、木瓜、榴莲等。这些水果可以温中散寒、健脾祛湿，有助于改善脾胃虚寒湿气重的症状。但需要注意的是，水果不能代替药物治疗，如果脾胃虚寒湿气重的症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
此外，脾胃虚寒湿气重的人在选择水果时，还应注意以下几点：
1.控制摄入量：水果中含有一定的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，因此应控制摄入量。
2.避免食用寒性水果：如梨、西瓜、香蕉等，这些水果性凉，脾胃虚寒湿气重的人应避免食用。
3.选择成熟的水果：成熟的水果口感更好，营养价值也更高，因此应选择成熟的水果食用。
4.注意食用方法：脾胃虚寒湿气重的人应避免食用冰镇水果，最好将水果加热后食用，或制成水果汤、水果粥等食用。
总之，脾胃虚寒湿气重的人可以适当食用一些性温或性热的水果，但应注意控制摄入量，避免食用寒性水果，并选择成熟的水果，注意食用方法。同时，应注意饮食的均衡和多样化，避免过度食用某一种食物。如果症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。