一到晚上皮肤就痒起包，可能与以下原因有关。
1.皮肤干燥：晚上洗澡后，皮肤表面的水分流失，会变得干燥，从而引起瘙痒和起包。可以使用保湿乳液或霜来保持皮肤湿润。
2.过敏反应：对某些食物、药物、化妆品、空气中的污染物等过敏，可能导致晚上皮肤瘙痒和起包。可以通过避免接触过敏原、使用抗过敏药物（如氯雷他定、西替利嗪等）来缓解症状。
3.寄生虫感染：疥螨感染引起的疥疮，可导致晚上皮肤剧烈瘙痒，通常在皮肤薄嫩的部位出现丘疹和水疱。可以使用硫磺软膏、苯甲酸苄酯搽剂等药物来治疗。
4.系统性疾病：某些系统性疾病，如糖尿病、尿毒症、肝胆疾病等，也可能引起皮肤瘙痒。需要针对原发病进行治疗。
5.神经精神因素：紧张、焦虑、兴奋等情绪因素，可能导致晚上皮肤瘙痒。可以通过放松训练、心理咨询等方法来缓解。
6.其他：晚上穿着紧身衣物、使用刺激性的沐浴用品、温度变化等，也可能引起皮肤瘙痒和起包。
如果皮肤瘙痒和起包的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意保持皮肤清洁、避免搔抓，以免加重症状。