咽喉肿痛咽口水都痛，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.喉咙感染：如咽炎或扁桃体炎，这是最常见的原因之一。病毒或细菌感染可以导致喉咙发炎、肿胀和疼痛。建议：
保持充足的水分摄入，以保持喉咙湿润。
避免吸烟和暴露在刺激性物质中。
按照医生的建议使用药物，如退烧药、消炎药等。
2.过敏：过敏反应也可能导致喉咙肿痛和疼痛。建议：
避免接触过敏原，如花粉、宠物毛发等。
按照医生的建议使用抗过敏药物。
3.其他原因：喉咙损伤、干燥空气、酸性反流等也可能引起喉咙疼痛。建议：
避免过度使用喉咙，如长时间大声说话或唱歌。
使用加湿器增加空气湿度。
避免食用辛辣、酸性或刺激性食物。
如果喉咙肿痛持续时间较长或伴有其他严重症状，如呼吸困难、高热、吞咽困难等，应及时就医，以便明确诊断并获得适当的治疗。