月子里头受风了头痛，是一种常见的产后健康问题。以下是对该问题的分析：
1.病因：
月子期间，产妇身体虚弱，气血不足，抵抗力下降，容易感受风寒之邪。
头部受风后，寒邪凝滞经络，气血运行不畅，导致头痛。
2.症状：
头痛多为阵发性，或呈持续性，疼痛部位可在前额、头顶、太阳穴或后脑勺。
疼痛性质多为冷痛、刺痛或胀痛，常伴有恶寒、发热、鼻塞、流涕等症状。
3.治疗方法：
中药调理：可选用川芎、白芷、羌活、细辛等祛风散寒的中药，或服用祛风止痛胶囊、天麻头痛片等中成药。
针灸治疗：针灸风池、风府、太阳、百会等穴位，可祛风散寒，通络止痛。
按摩治疗：用指腹按摩头部，以促进血液循环，缓解头痛。可按摩风池穴、风府穴、太阳穴等穴位。
注意保暖：避免头部再次受风，可戴帽子或头巾。
饮食调理：可多吃一些祛风散寒的食物，如生姜、葱白、大枣等。
4.预防措施：
月子期间要注意保暖，避免头部受风。
洗头后要及时吹干头发，避免着凉。
避免长时间吹空调或风扇。
保持心情舒畅，避免情绪波动。
总之，月子里头受风了头痛需要及时治疗，以免留下病根。同时，要注意保暖，避免再次受风，保持心情舒畅，这样才能早日康复。