腰肌劳损按摩后更疼可能是按摩力度过大、按摩时间过长、按摩方法不当、病情加重、其他疾病等原因所致，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗，具体分析如下：
1.按摩力度过大：按摩力度过大可能会导致腰肌劳损的部位受到刺激，从而引起疼痛加重。
2.按摩时间过长：按摩时间过长可能会导致局部肌肉疲劳，从而引起疼痛加重。
3.按摩方法不当：如果按摩方法不当，如按摩位置不准确、按摩力度不均匀等，可能会导致疼痛加重。
4.病情加重：如果腰肌劳损的病情比较严重，按摩可能会导致局部炎症反应加重，从而引起疼痛加重。
5.其他疾病：如果患者同时患有腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等疾病，按摩可能会导致症状加重，从而引起疼痛加重。
患者在治疗期间需要注意休息，避免过度劳累，同时可以在医生的指导下口服非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂等药物进行治疗，也可以通过针灸、推拿、红外线照射等方式进行辅助治疗。此外，患者还可以适当食用富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、肥肉、油炸食品等。