月经老是推迟可能是多种原因所致，包括：
1.生活方式：长期熬夜、过度节食、运动量过大等，可能会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经推迟。
2.内分泌疾病：如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、甲状腺功能减退等，可能会影响激素水平，导致月经失调。
3.慢性疾病：如慢性肝炎、慢性肾炎、肿瘤等，可能会影响身体的代谢和内分泌功能，导致月经推迟。
4.精神因素：长期的精神紧张、焦虑、抑郁等，可能会影响下丘脑的功能，导致月经推迟。
5.其他因素：如宫腔粘连、子宫内膜结核等，也可能会导致月经推迟。
对于月经老是推迟的情况，可以通过以下方式进行治疗：
1.调整生活方式：保持规律的作息时间，避免熬夜；合理饮食，避免过度节食和暴饮暴食；适当增加运动量，保持心情愉悦。
2.治疗原发疾病：针对引起月经推迟的原发疾病进行治疗，如多囊卵巢综合征可以使用达英-35等药物进行治疗；高泌乳素血症可以使用溴隐亭等药物进行治疗；甲状腺功能减退可以使用左甲状腺素钠片等药物进行治疗。
3.药物治疗：可以使用孕激素、雌激素等药物进行治疗，促进月经来潮。
4.手术治疗：对于一些严重的疾病，如宫腔粘连、子宫内膜结核等，可能需要进行手术治疗。
患者在治疗期间需要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，同时可适当食用一些具有调经作用的食物，如红枣、桂圆、阿胶等，避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物。如果月经推迟的情况持续存在，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。