腰肌劳损症状？腰肌劳损怎么办？

你好很高兴为您解答，腰肌劳损的症状有、腰部疼痛程度时强时弱，开始表现为间歇性疼痛，逐渐变为持续性疼痛，并逐渐加剧。2、按摩之后疼痛可减轻，用手捶腰可减轻疼痛。适当活动能减轻，活动过度又加重，且反复发作3、早晨起床时腰部痛重，活动以后好转，白天症状较轻，夜间加重，有的还影响睡眠。工作或训练时减轻或消失，休息时腰痛。　4、疼痛随天气变化，受凉或阴雨天疼痛加重。5、弯腰工作常觉困难，弯腰时间稍久疼痛加剧。6、腰痛范围较广，疼痛难以形容，比如隐痛、胀痛、痠痛，有的还伴有沉重感。指导意见：引起腰肌劳损的常见原因很多，腰肌劳损最好的方法是外贴.腰.肌.镇.痛.膏。平时要多注意锻炼，腰肌劳损的原因有劳动中长期过渡固定某一种不平衡的姿态是造成慢性腰肌劳损一重要原因，如经常弯腰负重或单肩扛重物等。另外腰部损伤未愈，时间一长局部出现的渗出液便慢慢地形成纤维性变，可以压迫或刺激背神经后支，引起经常性腰痛。再有就是先天性畸形，如单侧的腰椎骶化、横突肥大或腰椎两侧小关节发育的不对称，均可使腰部失去正常的稳定而出现疼痛。本病表现为一侧或两侧疼痛不适，时轻时重，并与气候有一定关系，但腰部的活动功能都无明显障碍，只有一部分人有脊柱侧弯、腰肌痉挛及下肢出现牵引痛等症状。患有本病者要随时留意腰部保暖并减少负重，活动时可紧扎3~4寸宽的自制硬腰带，要经常变幻姿态，留意纠正姿态不良。睡木板床，仰卧时腰部可垫枕头，平时还应留意加强腰肌的锻炼活动。