频繁打飞机导致左边肾疼，可能是由于过度刺激引起的。以下是一些建议：
1.停止打飞机：立即停止打飞机行为，给身体足够的时间休息和恢复。
2.保持良好的生活习惯：
充足睡眠：避免熬夜和过度劳累，保证充足的睡眠时间。
饮食均衡：饮食上要均衡，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、全谷物等。
3.热敷：用热水袋或热毛巾轻轻敷在左边肾区，缓解疼痛和不适。
4.及时就医：
检查诊断：如果疼痛持续不减或者伴有其他症状，如尿频、尿急、尿痛等，应及时就医，进行详细的身体检查和诊断，以确定是否存在其他潜在的健康问题。
治疗方案：医生可能会建议进行进一步的检查，如尿液检查、超声检查等，以确定病因并制定相应的治疗方案。
5.寻求专业帮助：
医生咨询：如果你对自己的性行为或性健康有任何疑虑或担忧，可以咨询专业的医生，他们可以提供个性化的建议和支持。
心理咨询：过度打飞机可能与心理因素有关，如焦虑、压力等。可以通过放松技巧、心理疏导等方式来减轻心理压力，改善性行为的频率和方式。
6.心理调适：
认识问题：了解过度打飞机可能对身体健康造成的影响，以及正确的性行为观念。
自我控制：学会控制自己的性行为频率，避免过度刺激。
寻求支持：如果有需要，可以寻求家人、朋友或专业心理咨询师的支持和帮助。
需要强调的是，打飞机是一种正常的生理行为，但过度打飞机可能会对身体健康造成一定的影响。因此，保持适度的性行为，关注自己的身体健康是非常重要的。如果对自己的身体状况有任何疑问或担忧，最好咨询专业医生的意见。