飞机打多了左边肾疼可能是由于过度刺激导致的，以下是一些应对建议：
1.停止打飞机：首先，需要立即停止打飞机的行为，给肾脏足够的休息时间。
2.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜；饮食上要注意营养均衡，多吃一些有益于肾脏的食物，如黑色食物、坚果等；同时，要注意保持适当的运动，提高身体免疫力。
3.热敷：用热毛巾或热水袋敷在腰部，可以缓解疼痛。
4.就医检查：如果疼痛持续时间较长或疼痛加剧，应及时就医，进行相关检查，以确定是否存在肾脏疾病，并根据医生的建议进行治疗。
5.心理调节：长期过度打飞机可能会导致心理上的负担，如焦虑、抑郁等。应及时进行心理调节，保持良好的心态。
总之，长期过度打飞机对身体的危害较大，应及时调整生活习惯，如疼痛持续时间较长或疼痛加剧，应及时就医，进行相关检查和治疗。