月经来了可以用艾草泡脚，但需注意以下几点。
1.艾草的作用
艾草是一种中药材，具有温经止血、散寒止痛、祛湿止痒等功效。
用艾草泡脚可以促进血液循环，缓解疲劳，改善睡眠质量。
2.月经期间泡脚的好处
缓解痛经：艾草具有温经散寒的作用，泡脚可以促进血液循环，缓解子宫平滑肌的痉挛，从而减轻痛经症状。
促进新陈代谢：泡脚可以促进身体的新陈代谢，帮助排出体内的废物和毒素。
改善月经不调：艾草泡脚可以调节气血，改善月经不调、经血过少等问题。
3.注意事项
控制水温：水温不宜过高，最好控制在40℃-45℃左右，以免烫伤皮肤。
时间不宜过长：泡脚时间不宜过长，一般控制在15-30分钟左右，以免引起身体不适。
避免过敏：如果对艾草过敏，应避免使用艾草泡脚。
特殊人群：月经量过多、孕妇、有严重疾病的患者应在医生的指导下使用艾草泡脚。
总之，月经期间可以用艾草泡脚，但需要注意控制水温、时间和个人体质。如果有任何不适，应立即停止泡脚并咨询医生的意见。