20多岁脱发怎么办

20岁就出现脱发，可能是一种雄激素性的脱发，和家族遗传有明确的相关性。特别是有家族史的患者，有可能会在比较年轻的时候就开始出现脱发。特别是男性，首先表现为额角的上移，然后出现头顶部的头发稀疏脱落，最终会形成地中海式的脱发。首先出现脱发后要注意饮食和生活的调整。避免辛辣刺激、高糖高脂类的饮食。因为这一类饮食会促进皮脂腺分泌更多的油脂，会加速脱发。其次要注意调节精神，避免过度的紧张，以及精神压力过大。不要熬夜，这也有助于缓解精神压力。可以配合涂抹米诺地尔溶液，对于脱发比较严重的，也可以口服抗雄激素类的药物。