胳膊摔肿了怎么消肿快

胳膊摔肿了用冷敷的办法是消肿最快的，冷敷就是用冰水浸透毛巾，然后把毛巾敷在摔肿的部位，同时可以在摔肿的部位喷洒云南白药、跌打损伤喷剂等，这样会更加快速的消肿止痛。但是这个时候千万不要按摩揉搓局部，这是因为刚刚摔肿的部位皮下毛细血管会出现肿胀、出血，如果进行按摩揉搓会增加毛细血管的出血和肿胀。最好在24小时以后再进行热敷和按摩。