例假不准时，计算排卵期的方法会有所不同。以下是一些建议：
1.基础体温测量：基础体温是指在睡眠6-8小时后，尚未起床、进食、说话前所测量到的体温。一般在例假开始第一天，将基础体温计放在枕边随手可以拿到的地方，每天清晨醒来，不要做任何活动，立即测量体温并记录。在例假不准时的情况下，基础体温测量可以帮助你了解体温的变化，推测排卵期。
2.排卵试纸：排卵试纸是通过检测尿液中的黄体生成激素（LH）水平来预测排卵期的。使用排卵试纸时，应按照说明书的指示进行操作，通常在例假结束后几天开始每天测试。当试纸显示阳性时，通常表示即将排卵。
3.观察宫颈黏液：排卵期时，宫颈黏液会变得清澈、稀薄、富有弹性，类似于蛋清。你可以通过观察宫颈黏液的变化来推测排卵期。
4.就医检查：如果例假不准的情况较为严重，或者你有其他生育问题，建议咨询医生。医生可以进行详细的身体检查和激素水平测试，以确定原因并提供适当的治疗建议。
需要注意的是，每个人的身体情况不同，上述方法可能并不适用于所有人。此外，即使例假不准时，仍然有可能怀孕，因此在进行任何性行为时，都应该采取适当的避孕措施。