月经量少的女性吃什么

有月经量少的女性，可以适量的喝点红糖姜水。红糖姜水，具有活血化瘀、疏通经络、刺激子宫内膜是子宫的内膜脱落，促进月经血液流出的作用，能够改善月经量少的现象。平时也可以适量的喝点大枣枸杞茶，用大枣枸杞泡水喝，具有温补的作用。对于改善气滞，血虚型的体质，能有着很好的帮助的作用，能够改善月经量少的现象。如果平时有体质虚弱贫血，那还需要适量的增强营养，多吃一些奶类、蛋类、肉类这些营养丰富的食物。贫血严重的时候可以喝点复方阿胶江来改善贫血的症状，这样也能够增加月经量。