经常手淫是肾阴虚还是肾阳虚

病情分析：频繁手淫会影响身心健康，1.戒掉过度的手淫 2.早睡早起，饮食方面没有啥特别注意的，可以多吃牛肉羊肉,鸡蛋这些蛋白含量高的食物，手淫也是影响因素，所以你自身找原因，暂时不用吃,生活方面改善一下，1.吃鱼,鱼营养丰富可以增强记忆力。2.吃核桃,核桃对心脏健康有积极的影响,另外核桃还可以帮助改善记忆,将其作为零食或者添加到燕麦片,水果沙拉当中不但美味可口又可以满足饥饿感,提高记忆力。3.燕麦,燕麦向来被营养学界称为大脑的粮食,食用后血糖不易升高,燕麦具有丰富的维生素b,e,以及矿物质,锌等等,有益于大脑的营养素。