干活多了夜里手疼发麻，可能与以下原因有关：
1.过度使用：手部过度使用，尤其是重复性动作或长时间持续使用，可能导致手部肌肉疲劳和损伤，进而引起疼痛和麻木。
2.神经受压：手腕或手部的神经受到压迫，如正中神经受压，可能导致手部麻木和疼痛。这种情况常见于长时间使用鼠标、键盘或进行重复性手部动作的人群。
3.关节炎：关节炎或其他炎症性疾病影响手部关节，可能导致疼痛和麻木。例如，类风湿关节炎、痛风性关节炎等。
4.颈椎病：颈椎病变可能压迫神经根，导致手臂和手部疼痛、麻木和无力。
5.血液循环问题：血管狭窄、动脉硬化或其他血液循环问题可能影响手部的血液供应，导致疼痛和麻木。
6.营养不良：某些维生素或矿物质缺乏，如维生素B12缺乏，可能导致周围神经炎，引起手部麻木。
针对干活多了夜里手疼发麻的情况，可以采取以下措施：
1.休息和放松：给手部足够的休息时间，避免过度使用。进行手部伸展运动和放松练习，缓解肌肉紧张。
2.保持正确姿势：在工作或进行日常活动时，保持正确的手部姿势，避免过度伸展或扭曲手部。
3.热敷和冷敷：根据个人情况，使用热敷或冷敷来缓解手部疼痛和麻木。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张；冷敷可以减轻炎症和肿胀。
4.物理治疗：可以考虑物理治疗，如电疗、超声、按摩等，帮助缓解手部疼痛和改善手部功能。
5.药物治疗：根据疼痛和麻木的程度，可以使用非甾体抗炎药、镇痛药或神经营养药物来缓解症状。
6.调整工作方式：如果手部疼痛和麻木是由于工作原因引起的，可以尝试调整工作方式，如使用辅助工具、改变工作姿势或定期休息。
7.就医诊断：如果手部疼痛和麻木持续不缓解或加重，或者伴有其他症状，如手臂无力、手指活动受限等，应及时就医，进行详细的身体检查和诊断，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此治疗方法应根据个人具体情况而定。在采取任何治疗措施之前，最好咨询医生或专业医疗人员的建议。此外，保持良好的手部健康习惯，如定期进行手部锻炼、避免过度使用手部、保持手部温暖等，也有助于预防手部疼痛和麻木的发生。