月经只来了一天

我这个月月经只来了一天，就没有了。但后期却一直有白带，迟迟没来正常经期的月经这是怎么回事。而且那一天来的月经经量特别少。月经不调。排除怀孕，就是月经不调。那怎样才能恢复正常呢。我12月和1月都是正常来的月经。看中医调理。西医就是吃激素。吃就行，不吃就不行。像我这种情况就是月经不调是吧。对的。