不足1天。还有其他症状吗？无。没有。如果头痛严重可以口服芬必得，一般休息后会有所缓解。有没有什么快捷的方法。就是现在头很疼。可以口服芬必得。不太想吃药。做眼保健操有效吗。也有一定的效果。
玩手机久了头痛怎么办
回答医生：刘乐军职称：主治医师机构：邹平县中医院发布时间：2021-03-22医学审核：健康典吧内容审核团队
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玩手机久了头痛怎么办
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- 玩手机久了头痛怎么办玩手机久了以后患者出现头痛的症状，治疗如下:1、患者要立即休息，因为玩手机的时间长，患者的大脑也是疲劳状态会导致头痛，通过休息后头痛可以得到缓解。2、玩手机久了也可能使患者的颈部不舒服导致头痛，可以通过按摩或者给予针灸的方式改善患者颈部肌肉紧张、头痛的问题邵自强中日友好医院
- 玩手机久了头痛怎么办玩手机久了出现头痛可通过休息、活动、按摩、调整环境、冷敷或热敷、避免诱因等方式缓解，如持续不缓解或伴有其他症状应及时就医。邵自强中日友好医院
- 玩手机久了头痛怎么办关键点：玩手机玩久了头痛可通过以下方式改善，包括闭目休息、头部按摩、运动锻炼。 一、闭目休息：长时间玩手机会导致用眼过度，进而引发眼源性的头晕、头痛。此时必须停止用眼，让眼睛得到充分的放松，这样能有效缓解眼部的不适，从而减轻头痛症状。眼睛是非常敏感且容易魏飞宇云南省第一人民医院
- 玩手机久了头痛怎么办玩手机久了头痛可通过休息、调整姿势、眼部放松、颈部活动、增加光线、控制使用时间、户外活动、热敷、按摩头部、药物治疗等方式缓解或治疗。邵自强中日友好医院
- 玩手机久了头痛怎么办玩手机久了头痛可能是视疲劳、眼压升高、颈椎病等原因引起，可通过休息、调整姿势、按摩头部、远望、热敷或冷敷、避免诱因、药物治疗、治疗原发疾病等方法缓解。黄晓江华中科技大学同济医学院附属同济医院
- 玩手机玩久了头痛怎么办玩手机玩久了头痛，首先可以通过休息来缓解，一般休息15-30分钟左右可能会让头痛有所减轻。冯国栋西京医院
- 玩久了手机头痛恶心怎么办玩久了手机出现头痛、恶心等症状，可通过停止玩手机、活动颈部、按摩颈部、热敷颈部、伸展身体、调整手机使用姿势、闭目养神、保证充足睡眠、就医治疗等方式缓解。张建承德医学院附属医院
- 玩久了手机头痛恶心怎么办玩久了手机头痛恶心，这类患者应当立即停止当前正在进行手机游戏，减少手机游戏对大脑神经的刺激，缓解头痛恶心。然后，及时调整作息时间，合理安排休息与娱乐之间的关系，例如玩手机的时间不能超过30-45分钟，不仅有利于减轻强光和画面对眼睛的刺激，而且有助于缓解持续邵自强中日友好医院