崴脚伤到筋多久能好

一般三到四周左右就能好，崴脚伤到了筋其实就是韧带损伤导致了踝关节的不稳定，需要及时的治疗，否则容易引起病发症。崴脚后建议少运动，要限制踝关节的活动，避免损伤加剧了，可以适当的采取固定，如支具固定。要抬高脚，可以防止水肿和疼痛。严重的情况应该及早的去医院查看治疗。脚崴后要zhuy好好休息，不要过早的进行运动，避免引起长期能彻底恢复。加强营养的补充，如蛋白质，可以促进组织的愈合。