戒奶怎么回奶快?

戒奶后回奶可以食用大麦茶、麦芽糖、山楂、韭菜、苦瓜等具有回奶功效的食物,避免鲫鱼汤、骨头汤等发奶的食物。其次,也可就医服用回奶的药物进行回奶。此外,如若回奶过程中胀痛,可用毛巾热敷,轻轻按摩缓解症状,避免乳腺炎等疾病产生。