产后分辨恶露和月经，主要可以从以下几个方面考虑：
1.时间：
恶露：产后恶露通常会持续4-6周，其中血性恶露持续3-4天，浆液性恶露持续10天左右，白色恶露持续3周左右。
月经：月经的时间因人而异，但通常在产后6周左右恢复。
2.颜色：
恶露：恶露的颜色会随着时间的推移而逐渐变浅，最初是鲜红色，然后逐渐变为粉红色、红色、棕色，最后变为白色。
月经：月经的颜色通常为暗红色。
3.出血量：
恶露：恶露的出血量因人而异，但通常会逐渐减少。在产后最初几天，出血量可能较多，但会逐渐减少。
月经：月经的出血量通常比恶露多，但也因人而异。
4.其他症状：
恶露：除了出血外，恶露还可能伴有血腥味，但通常没有其他不适症状。
月经：月经期间，女性可能会出现下腹坠胀、乳房胀痛等不适症状。
5.检查：
产后42天：产后42天，医生会对产妇进行检查，包括子宫大小、恶露情况等，以确定是否恢复正常。
妊娠试验：如果产后6周仍有恶露，且伴有其他不适症状，医生可能会建议进行妊娠试验，以排除怀孕的可能。
需要注意的是，每个女性的身体恢复情况都不同，如果对恶露或月经的情况有任何疑问，应及时咨询医生。此外，产后应注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染。