月经来了能不能吃龙眼

在月经期间可以吃龙眼的，龙眼含有丰富的维生素和矿物质，还具有活血补血的作用，能够促进子宫淤血的排出，减轻痛经的症状。所以在月经期间可以适当的吃龙眼，但是不能吃刚从冰箱里取出的龙眼。建议在月经期间一定要注意饮食，温软易消化，不吃辛辣刺激性的食物，不吃寒凉生冷的食物，腹部注意保暖，不要受凉，还应该注意保证休息和睡眠。