运动量过大引起膝关节疼痛,也可能与缺钙、关节炎、软组织损伤等因素有关。患者可到医院进行X线、磁共振等检查,以明确诊断。若为软组织损伤所致疼痛,病人最好先冰敷患处,24小时后再用活血化瘀的药物外敷,以促进血肿的吸收。
运动完膝盖疼如何恢复
回答医生：王东职称：主任医师机构：北京大学人民医院发布时间：2021-03-22医学审核：健康典吧内容审核团队
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运动完膝盖疼如何恢复
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- 运动后膝盖疼怎么恢复关键点：锻炼膝盖疼需根据病因选择恢复方法，包括减少运动、物理治疗、外用药物、口服药物、手术治疗。 一、减少运动：若锻炼膝盖疼是运动量过大导致，那么休息并减少运动量至关重要。过度的运动可能使膝盖承受了超出其能力范围的压力和磨损，通过休息能让膝盖有时间进行自王隼上海市儿童医院
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