孕晚期晚上尿失禁时该怎么办

孕晚期晚上尿失禁时应该要选择合适的睡觉姿势，减少子宫对膀胱的压迫性，不要憋太多尿。孕晚期晚上会尿失禁是因为胎儿长大，子宫变大，能够压迫到膀胱，尿液才会不受控制的流出来，产生尿失禁的现象。孕晚期尿失禁，建议采用左侧卧的姿势睡觉，这样能减少子宫和胎儿对膀胱的压迫性，自然能降低尿失禁的概率。孕晚期尿失禁时建议多食用蔬菜水果等粗纤维的食物，保证通便顺畅，不要便秘，这样能减少腹部的压力，缓解尿失禁。