14岁怎么长高

发布时间：2021-03-22医学审核：健康典吧内容审核团队

问题分析14岁还要生长发育,有人早有人晚。不要急.意见建议促进长高,要多吃高蛋白食物，同时吃高钙食品。促进骨骼生长。晚上早点休息，适量运动。